Windowsのシステムの復元の使い方｜復元ポイントで戻るもの・起動しない時の実行方法

Windows の「システムの復元」は、復元ポイント（ある時点のシステムの構成と設定の記録）を使って、システム ファイル・レジストリ設定・インストールされているプログラムを、その時点の状態に戻す機能です。更新やソフトのインストールの後に調子が悪くなった時に使います。Windows が起動しない場合でも、Windows 回復環境（Windows RE）から実行できます。

この記事では、Microsoft のサポートページの手順にもとづいて、システムの復元の仕組みと、Windows から実行する方法、回復環境から実行する方法、実行前の注意点をまとめます。

（確認元：Microsoft サポート「システムの復元」。確認日：2026年10月6日。画面の表記は、Windows のバージョンによって違うことがあります）

システムの復元で戻るもの

Microsoft のサポートページでは、復元ポイントについて、次のように説明しています。

• 復元ポイントは、ソフトウェアのインストールや更新などの重要なイベントの時に、システムによって自動的に作成されることがある。大きな変更の前に、手動で作成することもできる
• 復元ポイントを選ぶと、システム ファイル、レジストリ設定、インストールされているプログラムが、その時点の状態に戻る

つまり、システムの復元は「Windows の調子を戻す」ための機能です。誤って削除した写真や書類を取り戻す目的には、ごみ箱・OneDrive・バックアップを順に探す方法が向いています。手順は、Windowsで削除したファイルを元に戻す方法｜ごみ箱・OneDrive・バックアップの順で探すにまとめています。

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Windows から実行する手順

Microsoft のサポートページには、次の手順が書かれています。

1. 次のどちらかの方法で「システムの復元」を開く
   • コントロール パネルから「回復」を選び、「システムの復元を開く」を選ぶ
   • Windows キー＋R を押して「rstrui.exe」と入力し、Enter キーを押す
2. 「システムのファイルと設定を復元する」の画面で「次へ」を選ぶ
3. 一覧から、使う復元ポイントを選ぶ。目的の復元ポイントがない場合は、「他の復元ポイントを表示する」にチェックを入れる
4. 必要に応じて「影響を受けるプログラムのスキャン」を選ぶ
5. 「次へ」→「完了」を選ぶ。復元ポイントが適用されると、Windows は自動的に再起動する

「影響を受けるプログラムのスキャン」を使うと、復元によって削除・復元されるプログラムを事前に確認できます。復元ポイントの後に入れたソフトは、入れ直しが必要になる場合があるため、実行前に確認してください。

Windows が起動しない時：回復環境から実行する

Windows が正常に起動しない場合は、Windows 回復環境（Windows RE）から実行します。

1. Windows 回復環境に入る
2. 「トラブルシューティング」→「詳細オプション」→「システムの復元」の順に選ぶ
3. 復元ポイントを選び、「次へ」→「完了」を選ぶ。適用されたら「再起動」を選ぶ

Microsoft のサポートページには、デバイスを暗号化している場合、この作業には BitLocker キー（回復キー）が必要と書かれています。回復キーの探し方は、BitLocker 回復キーの探し方で説明しています。起動しない時の確認の順番は、Windowsが起動しない時の対処を参考にしてください。

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実行する前に確認すること

復元しても直らない、どの操作をしてよいか分からない、という場合は、無理に操作を重ねず、メーカーのサポートやパソコンのサポートサービスに相談する方法もあります。相談先の選び方は、パソコンサポートの選び方にまとめています。

まとめ

• システムの復元は、システム ファイル・レジストリ設定・インストールされているプログラムを、復元ポイントの時点に戻す機能
• Windows からは「rstrui.exe」などで開き、Windows が起動しない時は、回復環境の「トラブルシューティング」→「詳細オプション」から実行する
• 暗号化されたデバイスで回復環境から実行する場合は、BitLocker の回復キーが必要
• 削除した個人ファイルを戻す目的には、ごみ箱・OneDrive・バックアップを探す方法を使う